花
花蕊。這是香港很常見的木棉花，最近滿大街都在跌
含苞待放
想不到香港也有油菜花田！好漂亮，就在新界九龍坑。
Suunto Spartan Trainer Wrist HR 使用兩周體會
Suunto Spartan Trainer Wrist HR 黑色的 顏值不錯哦。 這是一款基本錶。首先為此文定性，我目前為止很滿意這錶的表現。 Suunto Spartan Trainer Wrist HR 是運動智能錶大牌子Suunto目前所有（其實也就一個系列幾款）自帶光電心率錶中，最便宜的。 從12月4日買到手，至寫此文時（16日）使用了將近兩周，期間路跑10公里三次、登山一次，是時候說說個人體會。 【外型】我選擇的是黑色（另外兩種粉系顏色藍、綠），顯得很幹練很Cool，穿搭動靜皆宜。 【價格】比國產品牌貴許多，但尚可接受，而且找到了比格價網站最低價格還20% off的地方。 【衛星定位】Suunto Spartan Trainer Wrist HR 雖然是基礎款，但可以設定每秒追蹤，這是我買它的最大原因，因為軌跡會很準確。本來有想過買Epson 850，但比較貴。 實際使用後發現Suunto的衛星定位確實準確，按我之前使用過的小米手環2、iPhone、Garmin forerunner 25來對比，前兩者相差很遠，Garmin這個錶雖然差一點（始終不是1秒追蹤），但已經很不錯，以初階錶來說合格有餘。 而在測距方面，10公里後Suunto比Garmin多幾十米，若以Google地圖來做基準，則反而Garmin更接近。 不過Suunto Spartan Trainer Wrist HR 搜尋衛星訊號的速度，可就比Garmin 25好太多，在空曠場地幾秒內搞定。這和Sunnto的天線設置在與錶帶連結處不無關係。 【心率測量】這功能已經成為運動手錶的標配，也是大家都喜歡的功能。不過通過反射皮下血管變化來測量心跳，誤差因人而異，很難說哪個牌子的技術就肯定適合誰。Suunto說明書上一句「當玩具使用」就令你哭笑不得。 我實際使用後發現，似乎還不錯，起碼靜止心率挺準確的。Suunto顯示我的靜止心率是60左右，通常是未到60。這和我年初睡醫院（對，沒毛病誰會忽然去跑步鍛鍊，有機會的話我會寫寫長腦瘤的故事）時每天幾次測量差不遠，當時心率是在50-55之間。 【電量】每天一充的特色，是我決定不買Apple watch的原因。那麼Suunto呢？還算不錯，我12月4日晚充電充飽，一般使用（不開睡眠追蹤、不實時測心...
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