跑鞋ASICS GT-2000 4 體驗：渾然無物的護駕（非開箱文）
向來最討厭跑步，第一因為枯燥，第二不夠氣。人最基本的技能是呼吸，但對於跑步，若不懂從最簡單的氣息調勻入手，1000米也會喘得睡地上。
以往一直獨鍾籃球，對於運動鞋，也獨愛nike。說實在，nike的籃球鞋（特別是Jordan系列）確實做得不錯。
然而年齡增大，膝蓋無法再經受磨損，彈跳力等各方面也不足，籃球打不動了。為了提高肺活量，就只好選擇了老人小孩都能進行的運動：跑。
要跑步，就要有裝備，跑過才知道不簡單：跑鞋和跑步襪子、快乾運動衣褲、緊身衣褲、導汗頭巾、跑步智能錶、跑步腰包或腰帶包或手機臂包、跑步app和藍芽耳機、跑步太陽眼鏡，甚至於內衣褲，冬天還要有輕薄保暖風衣......（跑步場所是另外一大問題）
這些裝備，要用多少全在乎個人，但是跑著跑著會發現，有很多東西有了會更好。
當然了，跑鞋是最起碼最重要的裝備。
由於長年不跑步，剛開始時，跑800米就很累。我採取隔天跑步，速度放慢，主要練習調勻呼吸，1個月後，每次跑5000米（約30分鐘），自我感覺進步不錯。
隨著跑步路程的增加，跑鞋的重要性顯現出來了——膝蓋疼。而我也很明白自己的跑鞋（adidas普通跑鞋款）用來逛街還可以，用來跑步就太對不起膝蓋了。
上網猛刨各路神仙文章，最後決定相信大眾眼光，在ASICS（亞瑟士） GT-2000 4和MIZUNO（美津濃）Wave Rider 19（Mizuno Wave Rider 20 已經上市，但在香港一般商店還沒看到 ）之間選擇，因為據說這兩款是平民跑鞋界的長青款，賣得最好。
香港買跑鞋很方便，不用去波鞋街（雖然會找到特價，但人逼人，空氣混濁，還要付出車資），在家樓下的普通連鎖跑鞋店就有ASICS、Mizuno、NewBalance、Saucony出售，當然也有Adidas、Nike、Puma、Reebok等牌子，甚至於Brooks（少人認識的美國好牌子，長時間搞特價）也進了不少專業跑鞋款。
對比了一下價格，GT-2000 4可能太好賣了，只是打九折，855元港幣；本來就便宜的Wave Rider 19估計因為第20代已經推出，打折幅度還多一點，賣650元港幣左右。
兩鞋各仔細試了一下，不用考慮，立即付款買ASICS GT-2000 4。因為它——合腳、舒服、輕便。
Wave Rider 19彈性很好，也很輕便，但無法接受它的大頭！可能是寬頭型吧，不僅前腳掌空蕩蕩，自我視覺效果也十分不良（不是自己穿看不出）。
GT-2000 4的黑科技、設計、用料乃至各種細節描繪，網上太多資料了。本文就不抄襲了，下面寫寫自己體驗感受。
當天，買鞋半小時後就去路跑5000米。
第一感覺，腳跟被完全裹在一片軟膠裏，就像踩在一塊有點厚度的瘦肉上面（可以去菜市場買十元瘦肉放靴子內試試），非常舒服。
和nike的氣墊和Wave Rider 19的避震技術不同，他們的軟彈性都是在腳跟下部，腳跟的周邊沒有感受。
第二，輕便，整隻腳被恰如其分地包裹起來，提腳、落地，如果不是那一剎那「肉感」，幾乎忘卻了鞋子的存在。
這裡必須要講一點迷惑，為何網上有人會覺得GT-2000重？如果純粹對比它和其他牌子多少g的區別，這麼數據帝的人就算了。而且還有人說會磨腳？我穿運動鞋這麼多年，任何一個牌子，從來沒試過會磨腳，無論後跟、腳掌，都沒試過。
現代運動鞋根據大眾腳型製造，運用了軟墊保護，一般不會磨腳。當然了，天生異稟的人，大眾科技很難照顧到，就像有的人蛋蛋特別大，大眾都合穿的跑步褲，他也會導致扯蛋。解決辦法就是親自試穿了再買，或者......
第三，面料通透，剛開始跑起來能感受到風進入腳趾。但很奇怪，跑了1公里後，腳掌有發熱的情況（和網友描述類似），但後面就沒再感受到。
第四，小腿很快發酸，這是因為鞋子的gel（矽膠）避震，緩衝卸力，導致地面的反作用力變小，小腿要用更大的力氣才能維持到平時的跑步速度，所以小腿肌肉比穿舊鞋時容易疲累。
這是很簡單的人體科學道理，買鞋前就預計到，所以日常走路我寧願穿皮鞋、硬一點的運動鞋。但跑步不同，據說膝蓋承受了3倍（以上）於自身體重的衝擊力，所以只好寧願讓小腿酸痛，也不要害了關節。
而且，對於男人來說，小腿粗壯點也沒多大有礙觀瞻嘛。
第五，GT-2000第四代的外觀漂亮了不少，我買的是螢光黃（數碼相機不是很能拍出螢光），加上配色沒有以前那麼多花哨，時尚感頓時提升。穿出去跑步，心情大好。
另外要再說一次，買運動鞋，真的需要親自仔細試穿（最好是去ASICS的銅鑼灣、尖沙嘴專門店檢查雙腳情況和跑姿問題），否則，不合腳會害了你的腳，會影響了你的觀感，經驗主義也會斷送你日後嘗試佳品的機會。
沒試過鞋的海淘都是亂來。
（利益申報：ASICS沒有付我廣告費。）
閱讀延伸：《ASICS歷史由來：美國代理商開創nike》 、《矽膠避震技術以外——細數ASICS的運動科技》
以往一直獨鍾籃球，對於運動鞋，也獨愛nike。說實在，nike的籃球鞋（特別是Jordan系列）確實做得不錯。
然而年齡增大，膝蓋無法再經受磨損，彈跳力等各方面也不足，籃球打不動了。為了提高肺活量，就只好選擇了老人小孩都能進行的運動：跑。
要跑步，就要有裝備，跑過才知道不簡單：跑鞋和跑步襪子、快乾運動衣褲、緊身衣褲、導汗頭巾、跑步智能錶、跑步腰包或腰帶包或手機臂包、跑步app和藍芽耳機、跑步太陽眼鏡，甚至於內衣褲，冬天還要有輕薄保暖風衣......（跑步場所是另外一大問題）
這些裝備，要用多少全在乎個人，但是跑著跑著會發現，有很多東西有了會更好。
當然了，跑鞋是最起碼最重要的裝備。
由於長年不跑步，剛開始時，跑800米就很累。我採取隔天跑步，速度放慢，主要練習調勻呼吸，1個月後，每次跑5000米（約30分鐘），自我感覺進步不錯。
隨著跑步路程的增加，跑鞋的重要性顯現出來了——膝蓋疼。而我也很明白自己的跑鞋（adidas普通跑鞋款）用來逛街還可以，用來跑步就太對不起膝蓋了。
上網猛刨各路神仙文章，最後決定相信大眾眼光，在ASICS（亞瑟士） GT-2000 4和MIZUNO（美津濃）Wave Rider 19（Mizuno Wave Rider 20 已經上市，但在香港一般商店還沒看到 ）之間選擇，因為據說這兩款是平民跑鞋界的長青款，賣得最好。
香港買跑鞋很方便，不用去波鞋街（雖然會找到特價，但人逼人，空氣混濁，還要付出車資），在家樓下的普通連鎖跑鞋店就有ASICS、Mizuno、NewBalance、Saucony出售，當然也有Adidas、Nike、Puma、Reebok等牌子，甚至於Brooks（少人認識的美國好牌子，長時間搞特價）也進了不少專業跑鞋款。
對比了一下價格，GT-2000 4可能太好賣了，只是打九折，855元港幣；本來就便宜的Wave Rider 19估計因為第20代已經推出，打折幅度還多一點，賣650元港幣左右。
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| ASICS GT-2000 4的螢光黃色十分出眾。（好康） |
Wave Rider 19彈性很好，也很輕便，但無法接受它的大頭！可能是寬頭型吧，不僅前腳掌空蕩蕩，自我視覺效果也十分不良（不是自己穿看不出）。
GT-2000 4的黑科技、設計、用料乃至各種細節描繪，網上太多資料了。本文就不抄襲了，下面寫寫自己體驗感受。
當天，買鞋半小時後就去路跑5000米。
第一感覺，腳跟被完全裹在一片軟膠裏，就像踩在一塊有點厚度的瘦肉上面（可以去菜市場買十元瘦肉放靴子內試試），非常舒服。
和nike的氣墊和Wave Rider 19的避震技術不同，他們的軟彈性都是在腳跟下部，腳跟的周邊沒有感受。
第二，輕便，整隻腳被恰如其分地包裹起來，提腳、落地，如果不是那一剎那「肉感」，幾乎忘卻了鞋子的存在。
這裡必須要講一點迷惑，為何網上有人會覺得GT-2000重？如果純粹對比它和其他牌子多少g的區別，這麼數據帝的人就算了。而且還有人說會磨腳？我穿運動鞋這麼多年，任何一個牌子，從來沒試過會磨腳，無論後跟、腳掌，都沒試過。
現代運動鞋根據大眾腳型製造，運用了軟墊保護，一般不會磨腳。當然了，天生異稟的人，大眾科技很難照顧到，就像有的人蛋蛋特別大，大眾都合穿的跑步褲，他也會導致扯蛋。解決辦法就是親自試穿了再買，或者......
第三，面料通透，剛開始跑起來能感受到風進入腳趾。但很奇怪，跑了1公里後，腳掌有發熱的情況（和網友描述類似），但後面就沒再感受到。
第四，小腿很快發酸，這是因為鞋子的gel（矽膠）避震，緩衝卸力，導致地面的反作用力變小，小腿要用更大的力氣才能維持到平時的跑步速度，所以小腿肌肉比穿舊鞋時容易疲累。
這是很簡單的人體科學道理，買鞋前就預計到，所以日常走路我寧願穿皮鞋、硬一點的運動鞋。但跑步不同，據說膝蓋承受了3倍（以上）於自身體重的衝擊力，所以只好寧願讓小腿酸痛，也不要害了關節。
而且，對於男人來說，小腿粗壯點也沒多大有礙觀瞻嘛。
第五，GT-2000第四代的外觀漂亮了不少，我買的是螢光黃（數碼相機不是很能拍出螢光），加上配色沒有以前那麼多花哨，時尚感頓時提升。穿出去跑步，心情大好。
另外要再說一次，買運動鞋，真的需要親自仔細試穿（最好是去ASICS的銅鑼灣、尖沙嘴專門店檢查雙腳情況和跑姿問題），否則，不合腳會害了你的腳，會影響了你的觀感，經驗主義也會斷送你日後嘗試佳品的機會。
沒試過鞋的海淘都是亂來。
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| 搭載GUIDANCE LINE軌跡導引系統。（好康） |
（利益申報：ASICS沒有付我廣告費。）
閱讀延伸：《ASICS歷史由來：美國代理商開創nike》 、《矽膠避震技術以外——細數ASICS的運動科技》
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